阿卜哈尔时间 UTC+3:30(东3.5区) (Asia/Tehran亚洲时间)
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 月出 | 月落 | 月相 |
| 今天 星期日 | 05:26 | 19:10 | 13:44 | 01:00 | 16:50 | 下弦月 |
| 明天 星期一 | 05:27 | 19:09 | 13:42 | 02:09 | 17:45 | 残月 |
| 08月11日 星期二 | 05:28 | 19:08 | 13:40 | 03:24 | 18:30 | 残月 |
| 08月12日 星期三 | 05:28 | 19:07 | 13:39 | 04:40 | 19:07 | 新月 |
| 08月13日 星期四 | 05:29 | 19:06 | 13:37 | 05:54 | 19:38 | 新月 |
| 08月14日 星期五 | 05:30 | 19:05 | 13:35 | 07:05 | 20:06 | 新月 |
| 08月15日 星期六 | 05:31 | 19:04 | 13:33 | 08:12 | 20:31 | 新月 |
| 城市 | 本地时间 | 时区 | 与阿卜哈尔时差 |
| 北京 | 14:29 | UTC+8 | 快4.5小时 |
| 东京 | 15:29 | UTC+9 | 快5.5小时 |
| 纽约 | 02:29 | UTC-4 | 慢7.5小时 |
| 伦敦 | 07:29 | UTC+1 | 慢2.5小时 |
| 巴黎 | 08:29 | UTC+2 | 慢1.5小时 |
| 莫斯科 | 09:29 | UTC+3 | 慢0.5小时 |
| 悉尼 | 16:29 | UTC+10 | 快6.5小时 |
| 迪拜 | 10:29 | UTC+4 | 快0.5小时 |
| 新德里 | 11:59 | UTC+5.5 | 快2小时 |
| 洛杉矶 | 23:29 | UTC-7 | 慢10.5小时 |